عصير المانجو بالحليب المنعش
عدد الأفراد
2
أفرادمدة الإعداد
10
minutesمدة الطبخminutes
السعرات الحرارية
220
kcalالمكونات
2 حبة مانجو ناضجة
كوب حليب بارد
ملعقة كبيرة عسل (اختياري)
نصف كوب مكعبات ثلج
ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)
شرائح مانجو ونعناع للتزيين
طريقة التحضير
- قشّر المانجو وقطّعه إلى مكعبات صغيرة.
- ضع المانجو في الخلاط مع الحليب، العسل، والفانيليا.
- أضف مكعبات الثلج وامزج جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا.
- اسكب العصير في أكواب التقديم، وزيّنه بشرائح المانجو وورقة النعناع.
- قدّمه فورًا واستمتع بالانتعاش!
فيديو
ملاحظات
- غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C و A، مما يعزز المناعة وصحة البشرة.
- يساعد الحليب في إمداد الجسم بالكالسيوم الضروري للعظام.
- مشروب مثالي لترطيب الجسم في الصيف.
استمتع بطعم عصير المانجو بالحليب المنعش، وصفة سهلة وسريعة تجمع بين حلاوة المانجو وقوام الحليب الكريمي. مشروب مثالي لأيام الصيف ليمنحك انتعاشًا طبيعيًا ولذيذًا.
