طريقة تحضير عصير الافوكادو المنعش

ملاحظات

• عصير الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي تساعد على تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول الضار.
• كما يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين K، فيتامين E، وفيتامين C، التي تعزز مناعة الجسم وتحافظ على نضارة البشرة.
• يمكن أن يكون هذا العصير خيارًا مثاليًا لوجبة إفطار مغذية أو كوجبة خفيفة بين الوجبات، كما أنه يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول بفضل محتواه العالي من الألياف.
• يمكن تعديل الحلاوة حسب الرغبة، وإضافة مكونات مثل الموز أو سبيرولينا لزيادة القيمة الغذائية.